Nem jól alszol? Lehet a hálószobád a ludas!
2019. január 21. írta: TH Veszprém

Nem jól alszol? Lehet a hálószobád a ludas!

A pihentető alvás az egyik legfontosabb tényező egészségünk megőrzésében. Azt, hogy mikor hogyan alszunk, sok minden befolyásolja. Lelki állapotunk, stressz, a hormonjaink, életkörülményeink és természetesen a környezetünk is. Talán nem is gondolnánk, hogy mekkora szerepe van az alvásminőségünkre a…